Винтажный танцпол

Рок-н-ролл, буги-вуги и линди хоп дома

Разбираем базовые шаги, ритм, перенос веса, сольные движения и простое парное взаимодействие.

Записаться

Учим танец прямо дома

На курсе разбираем, как попадать в ритм, переносить вес, держать корпус и не путаться в базовых шагах.

Если раньше не танцевали — начнём с простых движений и счёта. Если уже пробовали — отдельно посмотрим, где сбивается ритм и почему шаги выглядят зажато.

Пара танцует рок-н-ролл

Что будем разбирать

База и ритм

Счёт, сильная доля, перенос веса, работа коленей и простые шаги под музыку.

Буги-вуги

Разбираем 6-битный и 8-битный шаг, баунс, перемещение и ошибки, из-за которых танец становится тяжёлым.

Сольный джаз

Берём несколько базовых джазовых движений, чтобы лучше чувствовать тело, стопы и музыку.

Парная работа

Смотрим ведение, следование, баланс и контакт в паре без резких рывков и лишнего напряжения.

Элементы танцевальной программы
Онлайн-занятия по танцам

Как проходят занятия

Смотрите видео: уроки с разбором движений, счёта, ног, корпуса и рук.

Повторяете: тренируете связки дома, снимаете себя на видео, если нужен разбор.

Получаете комментарии: преподаватель смотрит запись и пишет, что поправить: вес, темп, колени, руки или корпус.

Что будет после занятий

Вы разберётесь, как считать музыку, куда переносить вес и как не теряться в базовых движениях рок-н-ролла и буги-вуги.

Можно будет танцевать простые связки дома, на вечеринке или в паре, если рядом есть партнёр для практики.

Люди танцуют на вечеринке

Записаться на курс

Оставьте заявку. Мы свяжемся с вами и ответим на вопросы по занятиям.

Пожалуйста, введите ваше имя
Пожалуйста, введите ваш номер телефона

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Частые вопросы

Нет. В начале много сольной базы: ритм, шаги, корпус, координация. Если партнёр есть, дадим упражнения для пары.
Начинаем с простого счёта, шагов под музыку и хлопков в нужную долю. Это тренируется, но лучше не пропускать базовые упражнения.
Для базы обычно хватает примерно 2 на 2 метра. Главное — убрать рядом хрупкие вещи и проверить, чтобы пол не был слишком скользким.
Подойдут лёгкие кеды с плоской подошвой. На первых занятиях можно заниматься в носках, если пол не скользит слишком сильно.